关于女朋友来大姨妈时的关心与暖心话语，综合权威信息整理如下：

一、暖心话语推荐

情感陪伴类

- "直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你"

- "你是最大的，我什么都听你的"

- "我会一直陪在你身边"

生活关怀类

- "肚子疼不疼了？记得喝红糖水/热汤/姜茶"

- "我让你大姨妈请假10个月好吗？"（幽默调侃）

- "冷饮冰激凌先放一放，来点热乎的小蛋糕/烤面包"

行动支持类

- "我来帮你揉揉肚子/暖宝宝敷肚子"

- "买暖身体的饭菜，像红糖生姜茶/热粥"

- "痛经难忍时，我陪你等它过去"

未来承诺类

- "这个月我请客吃鸭血粉丝煲/澳洲龙虾"（根据喜好调整）

- "生病的日子里，所有病痛都会被我们的爱情治愈"

- "细水长流不是一句空话，我会用行动证明"

二、实用建议

提前准备

- 提前购买她喜欢的卫生用品，记下品牌偏好

- 准备红糖、生姜茶、暖宝宝等应急物品

营造氛围

- 关闭手机震动，保持安静环境，用轻柔音乐或书籍分散注意力

- 营造温馨空间，如用毛毯裹住她、准备她爱吃的零食

避免禁忌

- 别说"别动"，主动提出按摩或分担家务

- 避免讨论争议话题，包容她的情绪波动

健康提醒

- 建议避免冷水澡、过度运动，注意保暖

- 若疼痛严重，建议及时就医

三、经典金句参考

"你若安好，便是晴天"

"愿做你最坚实的依靠"

"生活要埋了我，却不料我是颗种子"

通过以上话语与行动，既能表达关心，又能让她感受到被珍视与呵护。记得，生理期只是暂时的，你的陪伴才是永恒的温暖。