当男朋友称你为“恋爱脑”时，可以尝试以下回应方式，结合理解、沟通和行动来处理这一情况：

一、表达理解与共情

肯定对方感受

“我能理解你为什么会这么说，恋爱中确实容易忽略自我。”

通过认可对方的情绪变化，缓解其被指责的抵触情绪。

避免防御性回应

避免直接否定或反问，例如“你凭什么这么说？”，而是采用“我明白你的担忧”等开放性表达。

二、引导健康相处方式

强调平等与尊重

“我们都是独立的个体，需要尊重彼此的空间和选择。我的感受和决定同样重要。”

建立相互尊重的相处模式，避免单方面控制。

建议共同成长

“我们可以一起探讨如何平衡感情与自我成长，而不是单纯依赖对方。”

鼓励对方看到你的潜力和努力，而非仅关注依赖行为。

三、提供具体行动方案

设定边界

“我需要一些个人时间来处理工作/兴趣，希望你能理解。”

明确个人边界，避免过度模糊信号。

鼓励自我提升

“我发现自己在[具体领域]有潜力，我们可以一起努力，让彼此都变得更优秀。”

通过共同目标增强自信，减少对情感的过度依赖。

四、避免常见误区

拒绝指责性语言：

如“你根本不理解我”会加剧矛盾，应保持冷静沟通。

过度迁就：长期忽视自身需求可能导致关系失衡，需找到平衡点。

通过以上方式，既能表达对感情的重视，又能促进双方的健康成长。若问题持续存在，建议进行深入的沟通或寻求专业帮助。