当他人生气时，有效的哄劝需要结合沟通技巧与行动支持。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、沟通技巧类

真诚道歉

- 及时表达歉意，如：“我真的很抱歉，我知道我做错了，希望你能原谅我。”

- 用温和语气和专注眼神传递悔意，避免推诿责任。

耐心倾听

- 给予对方充分倾诉机会，避免打断或急于反驳。 - 通过点头、眼神接触等方式表明在认真对待情绪，帮助对方释放负面情绪。

幽默化解

- 用轻松语言缓解紧张，例如：“谁惹我的小公主生气了？我来教训他!”（实为承认错误）

- 适当自嘲或调侃，如：“你再气就不可爱了，我还是喜欢笑起来的你。”。

二、行动支持类

贴心举动

- 准备对方喜欢的食物、饮品或小礼物，传递关心。 - 为对方做一顿饭、整理房间或承担家务，用行动弥补过错。

承诺与保证

- 明确承诺不再犯类似错误，如：“以后不会再惹你生气了，相信我。”

- 设定具体改进计划，增加可信度。

三、情绪管理类

换位思考

- 假设对方是“疯狂的狗狗”或“宿敌”，用平和心态应对冲突。 - 避免过度自责，关注问题解决而非沉溺负面情绪。

时间管理

- 控制愤怒爆发时长，避免冷战或长期争执。 - 用“三要素”法则表达愤怒：方式、时间、语言。

四、特殊场景补充

亲密关系：

可增加肢体接触（拥抱、亲吻）或制造小惊喜（突然出现、计划约会）。- 职场冲突：建议暂时搁置争议，事后以书面形式沟通解决方案。

通过以上方法，既能缓解对方情绪，又能促进双方理解与信任。关键是根据具体关系和情境灵活运用，避免过度迁就或忽视真实需求。