关于“饿”和“饱”的夸张句，综合多个来源的例子，可参考以下结构：

一、饿的夸张表达：

1. 饥饿如猛虎扑食，胃里翻江倒海，连空气都弥漫着食物的香气。

2. 肚子饿得贴脊梁，前胸贴后背，仿佛能吞下一头牛，连动手指的力气都没有了。

3. 空腹时眼前金星乱冒，腿脚发软，仿佛一阵风就能将我吹倒。

二、饱的夸张表达：

1. 吃得太饱，连一口水都喝不下了，胃里像装了个小宇宙。

2. 饱腹感强烈到连呼吸都困难，仿佛整个世界都被撑满了。

3. 吃到撑极点后，走路需扶墙，动弹不得，甚至感觉自己能装下整个世界。

三、综合示例：

饥饿时：我饿得能吃下一头牛，连骨头都不吐，胃里咕咕叫得像唱“空城计”。

饱腹时：这顿饭吃得太饱了，连动一下手指的力气都没有了，感觉自己像个圆滚滚的皮球。

作用说明：

夸张句通过极度夸大生理感受，增强语言的表现力，使描述更生动形象。在写作中可有效缓解平淡，突出人物状态或环境氛围。