关于锻炼身体的幽默风趣短句，综合权威来源整理如下：

一、自嘲型

1. 看身材就知道修养，瘦子健身是自找苦吃

2. 早上锻炼时，身体在喊“起床!起床!”，我却在想“再睡五分钟”

3. 体重秤上的数字，是生活给的“减肥建议”

二、健身效果夸大型

1. 游泳时，水的阻力让每一次划水都像在给肌肉做按摩

2. 健身房里的汗水，是身体分泌的“活力胶水”，瞬间充满干劲

3. 健身不仅强身健体，还能让人拥有“钢铁般的意志”

三、日常矛盾型

1. 想去健身房锻炼，结果身体却在躺平玩手机

2. 健身房会员卡：年卡2999元，过期作废

3. 早上锻炼时，邻居在喊“早安”，我在想“早安，我的脂肪”

四、激励型

1. 每天锻炼30分钟，身体会告诉你“我值得拥有更好”

2. 健身路上最怕的不是慢，而是放弃

3. 当你穿上运动装，世界都会对你刮目相看

这些短句通过自嘲、夸张、矛盾等手法，展现了锻炼身体的趣味性和坚持的重要性。建议在健身时搭配使用，既能缓解疲劳，又能激励自己坚持锻炼。