圣经中“安息”的含义需结合其字面意义与神学背景综合理解，主要包含以下三层含义：

一、上帝的安息（创世后的休息）

根据《创世纪》第二章记载，上帝用六天创造天地万物，第七日“歇了他一切的工，安息了”。这里的安息是上帝完成创造后的一种自我休息状态，是神享受创造成果的愉悦与满足。这种安息并非停止工作，而是创造活动的终结与神圣化。

二、安息作为神圣规范

犹太教中的安息日

犹太教将每周的第七日（土曜日）定为安息日，从日落到日落期间禁言禁工，用于礼拜和家庭团聚。这一制度源于上帝创世时设立的安息规范。

基督教对安息日的调整

基督教将安息日改为星期日（主日），并赋予其更广泛的精神内涵。例如，《马太福音》记载耶稣在安息日休息，但鼓励信徒在困难中寻求神的帮助。

三、安息对人的意义

身体与心灵的休息

安息日是人与自然、社会活动规律同步的体现，通过休息恢复体力和精神。如《以赛亚书》40章强调“安息日要守洁，六日要劳碌”，暗示安息是劳碌后的必要补充。

精神层面的安息

安息还指内心平和与属灵安息。耶稣教导信徒，真正的安息源于对神的信仰：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息”。这种安息需要通过放下杂念、感恩与神亲近来实现。

总结

圣经中的安息既是上帝创造秩序的体现，也是人类追求身心平衡的象征。它提醒我们：

顺服神的节奏：

如创造者设定七天循环，人类亦应遵循自然与神学规律；

内在修心：通过谦卑、感恩等态度，在日常中实现灵魂的安息。不同宗教传统（犹太教、基督教）虽对安息日有具体安排，但其核心精神均指向与神建立和谐关系。