论文中某些实例的降重方法如下：

同义词替换：

使用同义词或近义词替换原文中的词汇，例如将“重要”改为“关键”或“至关重要”。

语序调整：

改变句子的语序，例如将主动语式改为被动语式，或将被动语式改为主动语式，同时注意句子中人称的转换。

句子结构调整：

将长句拆分成短句，或将短句扩写成长句，还可以尝试将主动句改为被动句，或反之。

语义改写：

用自己的话重新表述原文内容，确保不改变原意，同时注意保持语言的流畅性和连贯性。

增加原创内容：

在论文中加入自己的新想法、分析或数据，以提升论文的原创度和学术水平。

删除冗余内容：

删除不影响文章结构和衔接的多余文字，特别是标红部分，以降低重复率。

使用图表：

将重复的数据或理论以图表形式展示，既能减少文字描述，又能直观显示数据。

翻译工具辅助：

利用翻译软件将部分文字翻译成其他语言，再翻译回中文，但需注意翻译后的内容是否通顺及保持原意。

智能降重软件：

使用智能降重软件进行辅助修改，这些软件通常能自动检测并建议修改建议，提高降重效率。

交叉引用：

确保所有引用都符合学术规范，使用交叉引用可以避免被系统识别为重复内容。

通过上述方法，可以有效地降低论文的重复率，同时保持论文的学术质量和可读性。在实际操作中，建议结合具体情况和查重报告，有针对性地进行修改。