关于“习惯性崩溃又习惯性自愈”的状态，不同视角的文案和解读可归纳如下：

一、情感共鸣类

1. "习惯性崩溃又习惯性自愈，仿佛生活总在制造悬念和波澜，而我们只能在其中学会与自我和解"

2. "每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流，你的疼痛，我的艰辛，都是生命独特的印记"

3. "不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情，眼前的风景已经和从前不一样了"

二、自我激励类

1. "习惯一个人崩溃又自愈，不是因为坚强，而是因为别无选择。夜深人静时扛下的所有事，终要独自面对"

2. "生活给的巴掌，不妨以击掌回应。学会及时止损，三观不合就分开，别耗着"

3. "凌晨五点的日出赶不上，那就看傍晚的夕阳。每个遗憾都有替代的风景，关键是要调整视角"

三、情绪释然类

1. "成年人都是情绪的演员，擅长在崩溃边缘保持微笑。真正的坚强，是连呼吸都带着平和"

2. "不必隐藏疲惫，不必假装快乐。夜深人静时哭一场，清晨醒来依然可以元气满满"

3. "放下过去，才能迎接未来。这个世界上最好的放开，就是放过自己，因为过去已经过去"

这些文案通过不同视角诠释了现代人内心的复杂状态，既有对情绪崩溃的无奈接受，也蕴含着自我救赎的力量。建议在阅读时结合自身经历理性看待，必要时寻求专业帮助。