关于楷书和行书的硬笔字帖选择，以下为综合推荐及选购建议：

一、楷书字帖推荐

田英章系列

- 《田英章楷书字帖》是经典之作，结合九成宫与灵飞经风格，结构严谨且包含练字感悟，适合进阶学习。

- 《田蕴章楷书字帖》：与田英章配套，适合系统学习楷书结构。

荆霄鹏系列

- 《荆霄鹏楷书字帖》以行楷为过渡，风格接地气，适合初学者将楷书行笔习惯转化为行书。

赵孟頫系列

- 《胆巴碑》：赵孟頫的楷书代表作，楷意浓厚，适合追求传统正统风格的练习。

- 《千字文》：硬笔临摹经典，笔画简洁流畅，适合日常练习。

其他推荐

- 褒义《灵飞经》：适合初学者临摹，字体灵动飘逸。

- 《大般涅槃经》：隋人书帖，古朴典雅，适合喜欢古风字体的学习者。

二、行书字帖推荐

王羲之系列

- 《快雪时晴帖》：被誉为“天下第一行书”，临摹可提升行笔灵动性。

- 《兰亭序》（摹本）：王献之作品，兼具楷书与行书特点，适合进阶学习。

二王系列

- 《中秋贴》：王献之行书代表作，笔画流畅且富有节奏感。

- 《伯远帖》：王珣行书经典，兼具实用性与艺术性。

赵孟頫系列

- 《胆巴碑》：楷意浓烈，行书阶段可参考其笔法。

其他推荐

- 《祭侄文稿》（颜真卿）：情感真挚，笔法雄浑，适合感受行书情感表达。

- 《蜀素帖》（米芾）：行书巅峰之作，适合追求极致笔法的练习者。

三、选购建议

楷书：

初学者建议从田英章、荆霄鹏等现代字帖入手，基础扎实后再临摹赵孟頫等名家。

行书：若楷书基础较好，可尝试王羲之、二王等经典帖子；若希望兼顾实用性与艺术性，可结合赵孟頫的楷意行书。

注意事项：硬笔字帖应选择带田英章、荆霄鹏等常用字体标注的版本，便于对比和纠正。

通过系统临摹与对比练习，可逐步提升书写水平。