面对同事的爱人离世，你的安慰需要结合情感支持、实际帮助和积极引导。以下是一些建议，综合多个权威来源整理而成：

一、情感陪伴与表达

倾听与共鸣

让对方知道你在倾听，理解他们的痛苦。可以用“我懂你的感受，这种失去亲情的痛苦无法言表”等话语建立共鸣。

表达爱与思念

通过言语传递持续的爱意，例如：“我会一直陪伴在你身边，你的爱与回忆会永远与我同在”。

分享美好回忆

回忆逝者生前的美好瞬间，如：“记得你和[逝者姓名]一起度过的那个夏天，每次回忆都充满温暖”。

二、提供实际支持

生活照料

协助处理日常事务，如医疗护理、生活起居等，确保对方在物质上得到基本保障。

心理疏导

安排轻松的活动（如散步、听音乐）缓解焦虑，或通过冥想、倾诉帮助对方正视情绪。

三、引导积极心态

接受自然规律

强调生老病死是自然循环，例如：“生命虽短暂，但珍惜当下才能活出真我”。

鼓励坚强面对

劝慰对方“逝者不希望你沉溺悲伤，要坚强地继续生活”，并分享逝者生前的遗愿或生活态度。

避免过度自责

提醒对方“每个人都会经历失去，你的痛苦是合理的，无需为此责怪自己”。

四、尊重与边界

尊重隐私

避免过度探询细节，仅在对方主动分享时回应，例如：“如果你想倾诉，我随时都在这里”。

适度安慰

避免空洞的慰藉，如“天堂不会喜欢你消沉”，可改为“让我们一起创造更多美好回忆”。

五、长期关怀

持续关注

即使在对方情绪稳定后，仍需定期问候，提供生活建议（如健康饮食、兴趣培养）。

建立支持网络

动员同事、朋友共同关心，形成集体支持系统，例如组织小型聚会或线上互助群组。

注意事项：

每个人的哀悼周期不同，初期可能需要频繁陪伴，后期则更需尊重对方逐渐恢复平静的过程。若发现对方出现长期抑郁倾向，建议建议专业心理咨询。