关于“看淡”的英文翻译，综合多个权威词典和语料库的释义，主要表达方式如下：

核心翻译

- take it easy：

这是最常见的翻译，源自口语，意为“放轻松，别紧张”，常用于劝慰他人缓解压力。

- see light：在特定语境中可表示“看透表象，心态豁达”，如“Mature, is not he who sees through, but see light.”（成熟不是看破，而是看淡）。

其他表达

- care less about：

表示“不太在意”，如“He cares less about material things.”（他不太在意物质）。

- look down on：意为“轻视”，需注意与“take it easy”的区别。

使用建议

- 若强调心态调整，优先使用 take it easy；

- 若侧重对事物本质的洞察，可用 see light；

- 避免混淆 look down on的贬义含义。

注：部分英文缩写如"ldet"（Look down on everything）存在拼写错误，正确应为"look down on"，但该词组属于专业术语，使用频率较低。