一、基本表达类

直接请求类

- 请见谅/包涵/海涵

- 对不起/真抱歉/真不好意思

强调歉意类

- 深感抱歉/不胜惭愧/悔不当初

- 我后悔了/我不敢回应你悲伤的眼神

二、敬辞类

正式场合

- 尊敬的（姓氏/称呼）：请您原谅我

- 敬爱的（姓氏/称呼）：望海涵/万望海涵

书面表达

- 敬启者：恳请贵方谅解

三、补充说明

搭配使用：

可结合情境添加"我保证不再犯"、"愿承担后果"等补充说明

语气调整：口语化表达（如"真的对不起"）比正式用语更易被接受

建议根据与对方的关系选择合适表达，正式场合优先使用敬辞，日常交流则可灵活运用口语化表达。