面对网暴，以下是一些建议来帮助你回怼网暴的人：

保持冷静

不要被网暴者的言论激怒，保持冷静和理智，这样才能更好地应对。

统一回复

可以选择一种统一且有力的回复，例如：“你牙上有根菜，不管它说什么你都这样回”或者“富强民主文明和谐 自由平等公正法治 爱国敬业诚信友善”。

以毒攻毒

适当以毒攻毒，以暴制暴，但要注意不要过度，避免陷入恶性循环。

无视对方

对一些无意义的攻击可以无视，不要让他们得逞，最终他们会感到无趣而放弃。

收集证据

如果网暴严重，及时收集和保存相关证据，如截图、录屏等，以便后续维权。

法律途径

如果网暴行为严重到影响名誉或造成实际损失，可以通过法律途径维权，如报警或请律师。

拉黑和举报

对于恶意攻击者，及时拉黑、举报并屏蔽，减少与他们的接触。

提高心理素质

不要让网络暴力击败内心的城墙，保持积极的心态，增强自己的心理承受能力。

这些方法可以帮助你在面对网暴时保持冷静、有效地应对，并维护自己的合法权益。