认知空杯心态的优点主要体现在以下几个方面：

利于个人成长

空杯心态能让我们在学习新知识技能时，更快、更高效地吸收。例如，在学习一门新语言或专业知识时，空杯心态可让人摆脱旧有思维局限，扎实掌握要点，实现能力的不断提升。

有助于职场发展

在职场中，面对不同的项目、团队合作以及岗位变动等情况，以空杯心态能更好地适应新环境、新要求，融入新团队，与不同风格的同事协作，获得更多的发展机会。

促进人际交往

保持空杯心态的人通常更加谦虚好学，愿意不断学习新知识，接纳不同的观点和想法。这种心态有助于打破思维定式，激发创造力和想象力，增强适应能力，从而促进个人成长和职业发展。

摆脱固有思维

空杯心态要求我们放下过去的成就和失败，重新审视自己的认知，依据实际情况更新自己的思维。这有助于我们摆脱固有思维的束缚，更加客观地看待新情况和新问题。

开放包容

空杯心态让我们愿意放下过去的偏见与成见，以开放的心态去接纳新的事物。这种心态有助于我们更好地与他人交流，建立更加良好的关系，并从他人身上学到更多东西。

积极进取

拥有空杯心态的人不会被过去的成就所束缚，不会因一时的失败而气馁。他们始终保持着对知识的渴望和对成功的追求，不断努力，不断进步。

适应变化

在快速变化的社会中，空杯心态使我们能够更好地适应并做出正确的决策。它鼓励我们以全新的视角和心态去看待每一个即将到来的挑战与机遇。

综上所述，认知空杯心态的优点在于它能够促进个人的持续学习和成长，增强适应能力，改善人际关系，并帮助我们更好地应对各种挑战和变化。