音标重读的正确方法包括以下几点：

使用大写字母 ：在写音标时，可以通过大写字母来表示重读音节。例如，/ˈkæt/ 表示 "cat" 中的重读音节。

使用重音符号：

在音标上使用重音符号（'）来标记重读音节。例如，/kəˈmjuːnɪkeɪt/ 表示 "communicate" 中的重读音节。

使用数字标记：

在音标上使用数字标记来表示重读音节。例如，/ˌɪntərˈnæʃənəl/ 表示 "international" 中的重读音节。

注意音节结构

单音节词：

通常都是重读音节，不需要特别标记。

双音节词：第一个音节通常是重读音节，含有特定前缀的词往往在第二个音节上重读。例如，/əˈbɪd/（about）和 /ɪˈskjuːz/（excuse）。

多音节词：通常在倒数第三个音节重读。例如，/ɪˈlɪfɪk.tɪən/（elephant）和 /ˌkɒn.ɡræt.uˈleɪ.ʃən/（conversation）。

听录音和跟读练习：

多听标准的英语录音，尤其是新闻、电影和专业教学视频，可以帮助你更好地感知连读和重读。模仿录音中的发音，逐句跟读，注意每个音节的连读和重读。

分段练习：

将长句子分成短段，逐段练习连读和重读，逐步提升整体流畅度。

正确发音：

重读音节要稍微响亮一些，但不要过于夸张，以免影响其他音节的发音。

通过以上方法，你可以更准确地掌握英语单词的重读规律，从而提高发音的准确性和自然度。