关于万方查重降重方法，综合权威信息整理如下：

一、基础修改方法

同义词替换

将原文中的关键词替换为同义词，避免连续13个字重复。例如将“快速发展”改为“快速进步”。注意替换后语句需保持通顺。

句子结构调整

- 主动与被动语态转换：

将被动句改为主动句，或调整主谓宾顺序（如将“研究表明”改为“根据研究”）。

- 句式变换：使用疑问句、倒装句或调整实词顺序（如“多运动有助于提高身体素质”改为“通过多运动可实现身体素质提升”）。

内容优化

- 扩写与口语化：

对重复句子添加修饰语（如“显著降低”改为“大幅降低”），或采用口语化表达。

- 删除冗余内容：剔除无用句子和重复段落，尤其注意删除连续13个字重复的片段。

二、高级技巧

引用与注释

- 改写引用内容：

用自己语言重述他人观点，并添加注释说明引用来源。

- 合理引用：避免直接复制，可引用权威资料并标注出处。

格式与排版调整

- 分栏与图表化：

将数据、公式等内容转换为图表或图形展示。

- 调整标点符号：通过改变标点（如逗号与顿号互换）或断句方式降低相似度。

三、注意事项

避免极端方法：图片转换、翻译法（反复翻译同一内容）可能降低论文质量且效果有限。

保持逻辑性：修改后需检查语句通顺性和专业性，避免因改写不当引发歧义。

权威工具辅助：可使用万方自带的修改建议，或参考知网、维普等平台的降重技巧。

四、补充建议

若重复率仍较高（如80%以上），建议重新撰写相关章节，或结合多种方法综合处理。学术写作应注重原创性思考与分析，降重仅为提升学术规范的手段。