军人在职业和生活中表现出以下三个显著特点：

忠诚：

忠诚是军人的首要品质，他们必须忠诚于国家和人民，将国家利益放在首位，并愿意为国家和人民的利益牺牲个人的利益和安全。

勇敢无畏：

军人在执行任务时需要具备勇敢无畏的精神，面对危险和困难时不退缩，敢于冲锋陷阵，为完成任务而奋斗。

牺牲精神：

军人以牺牲和奉献为己任，他们能够忍常人所不能忍，为常人所不能为，这种精神最能反映出一个民族的国防意识。

这些特点共同构成了军人的核心价值观和职业素养，也是他们在执行任务和维护国家安全时所表现出的重要品质。