面对这种情况，首先要认识到自己的忍让并没有换来预期的正面结果，反而可能被对方视为软弱，从而得寸进尺。这种情况下，可以考虑以下几个步骤：

明确自己的底线：

清楚地知道自己在哪些问题上是可以忍让的，哪些是不能忍让的。设定一个明确的忍受区间，一旦对方的行为超出这个区间，就要坚决反击。

学会保护自己：

不要让自己成为被欺凌的对象。如果忍让没有换来尊重和感激，反而让自己感到痛苦和愤怒，那么就应该学会保护自己，避免进一步的伤害。

坚守原则：

真正的尊重是建立在平等、相互理解和尊重的基础上的。对于那些不懂得感恩和尊重他人的人，没有必要继续忍让。坚守自己的原则和价值观，勇于表达自己的观点和立场。

及时止损：

如果发现自己无法改变对方的行为，或者对方的行为已经严重影响到自己的生活和心理健康，那么就应该果断地离开，及时止损。

寻求支持：

在面对困难和挑战时，寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议，可以帮助自己更好地应对困境，找到解决问题的方法。

总之，忍让并不总是解决问题的正确方式。在面对得寸进尺的情况时，要勇敢地站出来维护自己的权益，学会保护自己，坚守原则，并及时寻求帮助。