关于“释然”的三个境界，综合不同语境和哲学思想，可归纳为以下三层：

一、淡然境界

这是释然的初级阶段，强调对事物客观规律的接受与顺应。具体表现为：

接纳不完美：

认识到人各有志、命途各异，功名利禄等外在追求受限于客观条件，从而放下非理性执念；

处变不惊：

面对得失荣辱时保持平和心态，如“晴天打伞，雨中歌吟”，以豁达态度应对人生起伏。

二、释然境界

这是释然的核心层次，涉及对自我与外界矛盾的超越：

放下执念：

通过自我反思与感悟，释怀过往遗憾（如史铁生在轮椅上的觉醒），不再为无法改变的事实耿耿于怀；

接纳不完美：

理解人生无常，接受生命的不完美性，从而实现内心真正的解脱。

三、自然境界

这是释然的最高层次，达到与自然和谐共生的状态：

顺应天时：

遵循“道法自然”的哲学观，将个人命运与宇宙规律相融合，达到“无为而治”的境界；

超越得失：

超越对物质与精神的刻意追求，以“心安处即是吾乡”的坦然态度面对生活。

补充说明

释然的三重境界并非孤立存在，而是层层递进的关系。淡然是基础，释然是关键，自然则是终极目标。只有通过不断修炼内心，才能从“淡然”走向“释然”，最终实现与自然的合一。