戏剧演员跑龙套时的包头方法如下：

包头带：

使用布带子将头勒紧，把眼睛吊起来，以便更好地塑造角色的型、性。包头带的一个重要作用是让眉毛和眼睛吊起来，显示出人的精气神。

贴片子：

这里的片子是用榆树皮刮下来的胶与头发混合在一起作出来的。一般要贴7片，从中间向两侧数，第三片都要压住眉毛。

戴大柳：

这是在戴辫子，俗称线帘子。

戴发簪：

银色的是金属簪子，起固定的作用。

这些步骤和技巧可以帮助戏剧演员在跑龙套时保持头部的稳定和符合角色的妆容要求。