在临沂中考500分能上的高中情况如下：

临沂一中、临沂二中、临沂四中、临沂七中：

这些学校在临沂市中考成绩排名中具有较高的地位，教学质量较高，师资力量雄厚，学生综合素质较高。但需要注意的是，这些学校的录取分数线普遍较高，500分可能只能勉强达到或略低于录取分数线。

山东省文化艺术学校：

这所学校提供“3+4”高等职业教育，舞蹈表演专业的分数线为450分。

临沂市工业学校：

这所学校也提供“3+4”高等职业教育，汽车运用与维修专业的分数线为533分。

临沂兴华学校或临沂商城外国语学校：

这两所学校属于民办学校，中考500分有机会进入这些学校。

临沂第二十四中学、临沂外国语学校：

这些学校也是民办学校，中考500分有机会进入这些学校。

河东第一中学：

位于河东区，2023年中考分数线为500分，属于较高的分数线。

其他普通高中或职业高中：

分数在400至500分之间的考生，可以选择一些普通高中或职业高中，但这些学校的学校氛围、环境和师资可能较差。

建议

公办学校：如果希望在公办学校就读，可能需要考虑借读或选择分数线略低的学校。

民办学校：民办学校相对容易进入一些，但学费和生活费用可能会较高。

专业选择：如果对某些专业感兴趣，可以考虑报考提供相关专业的学校，如山东省文化艺术学校或临沂市工业学校。

根据以上信息，建议考生根据自己的实际情况和兴趣，选择适合的学校和专业。