舞蹈艺考的内容主要包括以下几个方面：

舞蹈基本功

软开度：测试横叉、竖叉等动作的完成情况，以及脚背、膝盖、胯根的开度。根据与地面的贴合度、开度好坏及能否搬后腿等标准，给予相应的分数。

控制力：考察考生搬前、旁、后腿并控制的能力，包括位置准确性、稳定性及开、绷、直等要素。

跳跃：考核考生的跳跃高度、力度及空中姿态的保持能力。

旋转与翻身：考生需展示单一或复合的旋转、翻身动作，考察其旋转速度、稳定性及翻身的流畅度。

技术技巧：包括规定内容（如平转、四位转、凌空跃）和自选内容（所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试，同一体系下至少包含不同类的三个单项技术技巧，时长不超过1分钟）。

舞蹈表演

自备剧目（或组合）表演：考生需准备一个舞蹈片段进行表演，时长通常在2分钟以内。表演舞种不限，评分标准侧重于作品的完整性、难度与表现力、风格把握、肢体语言与形象等方面。

舞蹈即兴

即兴表演：考生根据给定的音乐或文字题目，进行即兴舞蹈创作和表演。时长通常为1分钟，评分标准包括动作的流畅性、协调性、与音乐节奏和情感的契合度等。

文化课成绩

文化分：在艺考中的比重明显增加，提高到50%左右。

其他要求

服装：女生需盘发（无头饰），着黑色吊带紧身练功衣、肉粉色裤袜和粉色软底练功鞋（或足尖鞋）；男生着白色紧身短袖、黑色紧身长裤和黑色软底练功鞋。要求服装为纯色，无装饰，不可化妆，无音乐。

面试：包括目测外形、自我介绍等。

建议考生在准备舞蹈艺考时，重点加强基本功的训练，尤其是软开度、控制力、跳跃和旋转等能力，同时注重舞蹈表现力和即兴表演能力的培养。此外，还需关注各高校的招生简章，了解具体的考试要求和评分标准。