艺体生想要上一本大学，其文化分数 大致需要达到400至500分之间，具体分数线取决于所在省份的政策和所报考院校的要求。以下是一些具体信息：

福建省：

文化分500分以上，985和211高校基本没问题；文化分450分以上，一本高校基本没问题；文化分400分以上，普通本科基本没问题；文化分350分以上（部分专业低至330分），只能是大专院校。

浙江省：

艺术生上本科的文化课分数要求为462分至513分。

安徽省：

分数线要求为323分至465分。

四川省：

理科艺术类本科线分值为459分，文科艺术类本科线分值为457分。

其他省份：

大多数省份对于艺术生的文化课成绩要求不会超过400分，通常在350分至450分之间。

综合以上信息，可以得出以下结论：

如果想要稳上一本大学，建议艺体生的文化分数最好能够达到500分以上，这样可以增加进入985和211高校的机会。

如果文化分数在450分至500分之间，可以报考大部分一本高校。

如果文化分数在400分至450分之间，根据具体省份的政策和院校要求，仍有机会报考一本高校，但录取率可能会降低。

如果文化分数在350分至400分之间，可能需要依靠专业课成绩特别突出，才有希望被心仪院校录取。

因此，艺体生想要上一本大学，建议其文化分数至少达到400分，并尽量提高分数以增加录取机会。同时，也要关注所在省份的政策和所报考院校的具体要求，因为这些因素也会影响最终的录取结果。