“自先沉稳而后爱人”的下一句是 “自爱”，这一表述出自知名作家亦舒的小说《我的前半生》。完整的句子为：

“自先沉稳，而后爱人。自爱，沉稳，而后爱人。”

补充说明：

核心思想

这句话强调在情感关系中，自我成长与内心成熟的重要性。先学会爱自己、保持沉稳，才能以更成熟的态度去面对爱情和婚姻中的得失。

相关背景

《我的前半生》通过主人公的成长经历，展现了现代都市人对于情感与自我价值的探索。亦舒通过这句话，传递了独立人格在情感关系中的核心价值。

类似观点

该句与“先自爱，而后爱人”表达类似理念，均强调自我完善是建立健康关系的基础。