关于接纳和欣赏自己的名言名句，综合权威资料整理如下：

一、接纳自己

1. "接纳自己，就像在清晨的阳光下，拥抱自己的影子，无论长短，都是生命的一部分"

2. "每个人都是独一无二的拼图，接纳自己，就是找到属于自己的那一块，拼凑出完整的自我"

3. "接纳自己的不完美，就像欣赏一幅未完成的画作，每一笔都是成长的痕迹"

4. "你无需成为别人眼中的完美，接纳自己，才能在自己的世界里闪闪发光"

5. "真正的成熟，是接纳不完美的自己"

二、欣赏自己

1. "如果一个人自己具有某种品质，就具备对那种品质的鉴赏力"

2. "放弃完美，你就多一份轻松；面对现实，你就多一份自在；欣赏自己，你就多一份自信"

3. "你要欣赏自己的价值，就得给世界增添价值"

4. "沙粒终成珍珠，嘲笑它的人却仍为沙粒，唯有接纳自我，方能赢得尊重"

5. "每个人都会对欣赏自己的人心生好感，不因身份高低而改变"

三、相关补充

"不欣赏自己的人，是难以快乐的"

"伟人对我毫无意义，我只欣赏自己理想中的明星"

"人生走得太快，无法欣赏到沿途的美景，不沉湎于过往也不去忧虑未来，以淡然之心行走于人世间，才是真正的智者"

"接纳自己，是给自己一个温柔的拥抱，告诉自己，无论风雨，我都在这里"

这些名言名句从不同角度阐述了接纳与欣赏自己的重要性，既强调自我接纳是成长的基础，也指出自我欣赏是幸福的关键。愿这些智慧能助力每个人建立更积极的自我认知。