清明节是中国四大传统节日之一，兼具自然节气与人文精神，其来历与风俗可概括如下：

一、历史渊源

节气属性

清明最初是二十四节气之一，位于春分后第15天，反映农耕时令，有“清明前后，种瓜点豆”的农谚。

与寒食节的融合

清明与寒食节原为两个独立节日，寒食节纪念介子推（春秋时期晋国忠臣），需禁火吃冷食。因两节时间相近，逐渐合并为清明节，寒食节习俗被纳入其中。

官方确立

唐代玄宗开元二十四年（736年）首次将寒食节与清明合并放假4天，成为与元旦、冬至并列的重要节日。

二、核心习俗

扫墓祭祖

扫墓是清明节的核心活动，人们前往祖先墓地清理杂草、供奉祭品（如鲜花、水果、纸钱），并焚烧纸钱或放鞭炮以表哀思。部分地区保留城隍出巡、厉坛祭孤等特色仪式。

踏青郊游

清明正值春光明媚，踏青成为重要习俗。人们会到公园、山林或河边游玩，放风筝、荡秋千、蹴鞠等，既锻炼身体又享受自然美景。放风筝时剪断线绳象征驱邪纳福。

农事活动

清明前后气温回升，适合植树造林，民间有“植树造林，莫过清明”的农谚。部分地区保留寒食节禁火后的农耕习俗，如耕种、播种。

三、其他习俗

放风筝：

剪断风筝线象征放走晦气，寄托对新一年美好的祈愿。

荡秋千：传说可驱邪避病，荡得越高寓意生活越美好。

插柳：部分地区有插柳习俗，认为可辟邪防病。

吃清明美食：如冷食（山西）、青团（江南）、馓子（西北）等，兼具节令特色与地方风味。

四、文化内涵

清明节不仅是祭祖追思的场所，也是自然与人文交融的载体。通过扫墓表达对先人的敬意，踏青则体现对生命的敬畏与热爱。这一节日传承着孝道精神，同时蕴含着“天人合一”的哲学思想，成为中华民族文化认同的重要符号。