根据你的描述，最符合的成语是 “以己度人”，其含义和用法如下：

一、成语含义

“以己度人”指用自己的心思（多含贬义）去揣度别人，常用于形容主观臆断、缺乏同理心的行为。

二、出处与典故

典故来源

该成语出自汉代韩婴的《韩诗外传·卷三》：“圣人以己度人者也，以心度心，以情度情，以类度类。”原指圣人能根据自身情感和理性去理解他人，但后世多用于批评缺乏客观判断的行为。

近义词与反义词

- 近义词：

以小人之心度君子之腹、推己及人（褒义）

- 反义词：设身处地（褒义）、明察秋毫（中性）

三、使用示例

贬义场景：他总以己度人，结果常误解同事的意图

中性表达：每个人都有以己度人的倾向，需注意换位思考

四、相关成语辨析

“以小人之心，度君子之腹”：特指用卑劣的心意去揣测品德高尚的人，与“以己度人”有相似的“以己”成分，但更强调恶意。

“推己及人”：则是褒义表达，指主动站在他人角度思考，与“以己度人”的主观臆断形成对比。

综上，“以己度人”最贴切地描述了“自己是这样的人把别人也想成这样的人”的心理现象。