关于“豉油捞饭”的歇后语，综合多个来源的信息整理如下：

一、核心歇后语

豉油捞饭——整色整水

这是最经典的粤语歇后语，利用“整色整水”（指用豉油调色加水拌饭）的双关含义，比喻只做表面功夫、装模作样的行为。

二、其他相关歇后语

咸菜拌豆腐——有言（盐）在先

指说话算数，因咸菜煮豆腐需先放盐。

咸菜煮豆腐——不用多言（盐）

强调关键因素的重要性，类似“说曹操，曹操到”。

茶壶里煮饺子——心里有数

比喻对情况了如指掌。

肉包子打狗——有去没回头

表示做事果断且绝不后悔。

豉油辣椒酱——你想点就点

形容随意支配、毫无顾忌。

三、文化背景补充

谐音梗：

在粤语中，“整”与“真”发音相近，但此处取“整理、装点”之意，与普通话差异较大。

生活寓意：该歇后语源于生活，过去经济条件差时，人们用酱油为白米饭增添色泽，现引申为通过表面修饰提升形象。

建议在具体语境中结合发音和含义灵活使用，注意区分普通话与粤语的差异。