关于年轻人养生的搞笑段子，综合权威来源整理如下：

一、熬夜养生类

1. "熬夜养生法：月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝!"——用枸杞茶缓解熬夜带来的黑眼圈和脱发问题

2. "熬夜到凌晨三点，喝杯枸杞茶，感觉自己还能再战五百年!"——调侃枸杞的“护体”功效

二、饮食养生类

1. "炸鸡配绿茶，肥宅快乐水加维生素"——外卖食品与健康饮食的矛盾组合

2. "可乐加党参，啤酒泡枸杞"——冷饮与滋补品的奇思妙配

三、运动养生类

1. "蹦迪养生：舞池里的护膝少年"——运动时戴护膝的荒诞行为

2. "晨前皮包水，睡前水包皮"——夸张的饮水习惯

四、心理养生类

1. "养生先养心，心养则寿长"——心理平衡对健康的重要性

2. "笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老"——运动与情绪调节的关联

五、生活态度类

1. "一边吃烧烤一边告诉自己这是丰富的碳物质和蛋白质"——自欺欺人的饮食安慰

2. "病从口中入，寒从脚下起"——传统养生观念的幽默表达

这些段子通过夸张、反差等手法，展现了年轻人对养生的另类态度，既讽刺了部分不良习惯，也传递了健康生活的趣味性建议。