舞蹈编导和舞蹈表演是舞蹈领域中两个不同的职业，它们在职责、能力要求和工作内容上有明显的区别。

舞蹈编导

职责：舞蹈编导负责策划、设计和指导舞蹈作品。他们需要具备深厚的舞蹈理论和技术素养，能够通过自己的创意和想象力，将舞蹈作品从构思到完成的全过程进行统筹规划和指导。

能力要求：舞蹈编导需要具备创意和策划能力，能够将自己的想法转化为舞蹈作品，并指导演员进行表演。此外，他们还需要具备良好的组织能力和团队协作能力，以确保舞蹈作品的顺利编排和演出。

舞蹈表演

职责：舞蹈表演是指舞蹈演员在舞台上表演舞蹈作品的过程。他们需要具备优秀的舞蹈技巧和表演能力，能够通过身体语言和动作来传达作品的情感和意义。

能力要求：舞蹈表演者需要具备扎实的舞蹈训练和出色的表演技巧，能够将舞蹈作品演绎得淋漓尽致。此外，他们还需要具备良好的舞台表现力和艺术感染力，以吸引观众并传达作品的内涵。

建议

选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的方向。如果对舞蹈创作和编排感兴趣，可以选择舞蹈编导专业；如果对舞蹈表演和舞台表现有热情，可以选择舞蹈表演专业。

全面发展：无论选择哪个方向，都需要注重舞蹈理论学习和实践技能的培养，全面提升自己的舞蹈素养和综合能力。