根据历史记载和姓氏学研究，蚩尤的后代主要分布在以下四个姓氏中，这些姓氏与蚩尤的部落或历史事件有直接关联：

一、黎姓

部落起源

蚩尤为九黎部落首领，其部落成员在战败后以“黎”为姓，逐渐形成黎姓。黎姓是华夏姓氏中历史最悠久的之一，最早见于《明伦汇编》，现居河南许昌的郭集村有700余户蚩姓居民。

文化象征

“黎”与“九黎”部落名直接相关，后演变为对普通民众的统称，体现了蚩尤部族对族群的延续性影响。

二、邹姓

迁徙与命名

蚩尤战败后，部分族人被迁至邹、屠两地（今山东一带），以地名“邹屠”为姓，后简化为邹姓。邹姓在百家姓中排名第35位，历史名人如邹忌、邹衍等。

历史地位

郑国是春秋时期邹姓的重要聚居地，邹衍的“五德终始说”对后世哲学影响深远。

三、屠姓

与邹姓同源

屠姓源自邹屠之地，与邹姓同源但独立发展。部分族人以“屠”为姓，象征蚩尤的战魂。现代屠呦呦（药学家）是屠姓的代表性人物。

分布与影响

屠姓在历史上有突出贡献，如东汉医学家屠文场、现代歌手屠洪刚等。

四、蚩姓

直系传承

蚩姓是蚩尤直系后裔的姓氏，据《明伦汇编》记载，河南许昌的郭集村有700余户蚩姓居民。该姓氏较为罕见，但保留了蚩尤文化的直接传承。

其他说明

历史争议：

部分记载提到蚩尤被黄帝消灭后，其部族被强制迁徙至邹、屠等地，但是否所有蚩尤后裔都改为这些姓氏，学术界尚无定论。

文化意义：若某人属于上述姓氏，可能承载着蚩尤部族的历史记忆与精神象征，但需注意，华夏民族整体上仍以炎黄子孙为主流认知。

以上信息综合了《史记》《明伦汇编》等古籍记载及姓氏学研究，部分细节可能存在争议，但为探讨华夏民族起源提供了重要视角。