关于健康生活自我管理的名言名句，综合权威资料整理如下：

一、健康重要性类

1. 健康是人生的第一财富，也是真正的朋友，不到失去时不知珍贵；

2. 健康不是一切，但没有健康就没有一切；

3. 预防胜于治疗，健康才是真正的财富。

二、生活习惯类

1. 早睡早起，使人健康、富有、明智；

2. 常动则筋骨竦，气脉舒，适度运动保持活力；

3. 饮食有节，运动有度，心情愉悦，作息规律。

三、心态调整类

1. 心胸狭隘者命不久长，宽宏大度、心旷神怡则长寿健康；

2. 快乐最利于健康，忧伤足以致命；

3. 保持积极心态，健康才是灵魂的归宿。

四、行动建议类

1. 养生之道在于常欲小劳，避免过度疲劳；

2. 健康生活方式需长期坚持，活动有方才能五脏自和；

3. 从今天开始用行动践行健康，坚持就是胜利。

这些名言名句涵盖健康管理的核心要素，既强调健康的基础性，又注重生活习惯的养成与心态的调整，为自我健康管理提供了全面的启示。