关于中秋节的风俗，综合多来源信息可归纳为以下核心要素及文化内涵：

一、核心风俗与象征意义

赏月

中秋节以赏月为核心活动，象征团圆与思念。古代祭月仪式逐渐演变为家庭团聚的欢乐场景，唐代已有玩月习俗，宋代形成完整民俗体系。

吃月饼

作为必备食品，月饼寓意团圆美满。不同口味的月饼（如莲蓉、五仁）承载祝福，家人间互赠月饼表达情感。

祭月与拜月

源于上古对自然的崇拜，通过设香案、摆水果（如西瓜切莲花形）等仪式祭拜月神，表达对自然的敬畏与对生活的祈愿。

二、文化内涵与活动特点

情感表达

中秋节是家人团聚、思念远方的时刻，通过赏月、吃月饼等活动增强亲情纽带，部分地区还通过猜灯谜、放天灯传递祝福。

艺术与文学载体

中秋节激发了无数文人墨客的创作灵感，从《东京梦华录》的“争占酒楼玩月”到苏轼的《八月十五日看潮》，诗词歌赋成为节日文化的重要组成部分。

地域特色

不同地区存在独特习俗，如广西壮族的“骂中秋”（越骂越祝福）、湖南侗乡的“偷菜”（表达爱慕心意）等，丰富了中秋文化的多样性。

三、传统与现代交融

现代中秋节在保留核心习俗的同时，融入了新的元素，如中秋晚会、旅游赏秋等活动，既传承文化，又适应时代发展。

综上，中秋节不仅是团圆的象征，更承载着感恩、欢乐与艺术表达的文化内涵，成为中华民族重要的精神标识。