上海舞蹈学校考试标准主要包含以下方面，综合多个信息来源整理如下：

一、基本条件

年龄要求

不同专业有明确年龄限制，例如国际标准舞专业要求2005年9月1日-2008年8月31日出生的学生，现代舞专业要求2006年9月1日-2009年8月31日出生的学生。

身体要求

- 五官端正、比例匀称、身体健康，无先天性疾病；

- 舞蹈基本功扎实，包括软开度、力量、平衡等。

二、考试科目与分值（以2024年为例）

舞蹈基本功（120分）

- 考查内容：软开度、力量、技巧（如平转、四位转、凌空跃）；

- 评分标准：根据完成度、规范性和难度综合评估。

舞蹈表演（150分）

- 考查内容：自备剧目（2分钟以内），需与报考舞种一致（如中国舞、芭蕾舞等）；

- 评分标准：舞感、舞台表现力、技术难度及与音乐的契合度。

舞蹈即兴（30分）

- 考查内容：现场抽取音乐，即兴表演1分钟；

- 评分标准：创意性、身体协调性、音乐表现力。

三、考试流程与要求

服装与道具

- 女生需穿吊带紧身练功衣、浅色裤袜和软底鞋（或足尖鞋）；

- 男生穿紧身短袖、裤装和软底鞋，禁止化妆，音乐自备U盘；

- 表演时禁止使用化妆品、道具（除指定剧目所需）。

考试内容结构

- 通常分为初试、复试和三试，逐步增加难度；

- 每个阶段均以合格/不合格作为筛选标准，部分专业（如古典芭蕾）进入三试。

其他注意事项

- 考试期间需保持安静，遵守考场规则；

- 准考证需保存至所有考试结束，作为成绩凭证。

四、备考建议

专业选择

根据个人特长选择中国舞、芭蕾舞、国际标准舞等方向，并针对性训练；

技能提升

- 系统学习软开度、技巧组合及剧目表演技巧；

- 加强即兴表演训练，提升音乐感知和创作能力；

模拟考试

定期进行全真模拟考试，熟悉流程和时间管理。

以上信息综合了2022-2024年上海舞蹈学校考试的相关要求，2025年具体科目及评分标准建议以官方最新通知为准。