关于“每次和都造句”的造句方法，综合多个权威来源整理如下：

一、结构化造句方法

固定搭配+补充说明

采用“主语+每次+动作+补充说明”的结构。例如：

- 每次妈妈下班回来晚了，我的心里都很着急

- 每次我经过这条小路，都会想起爸爸背我找医生的场景

使用关联词

添加“无论/不管”等关联词增强逻辑性。例如：

- 无论成功还是失败，每次经历都是人生的宝贵财富

- 每次遇到困难，他都会冷静分析，从不退缩

二、生活化场景拓展

自然行为类

- 每次跑步时，我都会拉上朋友一起，增加动力

- 每次看电影，我都会做详细笔记，便于复习

情感体验类

- 每次收到礼物，我都会感到无比开心

- 每次考试前，我都会紧张得手心冒汗

三、特殊修辞手法

反差对比

- 每次喜欢一个人跑步，却总想拉上别人

- 每次考得不好，妈妈从不责骂，反而耐心辅导

夸张表达

- 每次看到作业，我都会像完成使命般认真对待

- 每次演讲，我都会紧张得声音发抖，生怕出错

四、经典例句参考

诸葛亮初出茅庐，每次都料事如神，胆大心细

每次妈妈洗完桌布，家里总是井井有条

小明每次化险为夷，大家都夸他聪明勇敢

建议优先使用结构化方法，再结合生活场景和修辞手法进行拓展。造句时注意避免重复，可尝试更换主语或动作。