体育特长生高考可以选 三个项目，具体包括：

身体素质项目 ：共三项，每项60分，满分180分。这些项目包括100米跑、800米跑和5米三向折回跑。

辅助技术项目：

满分45分。考生可以在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）这四个项目中选择一项进行考试。需要注意的是，考生不能选择与其所报专项相近的项目。

专项技术项目：

满分75分。考生可以在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道这12个项目中任选一项。

此外，虽然有些信息提到高考体育特长生的测试项目包括8个项目，如田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球，但这并不影响体育特长生高考可以选三个项目的基本规则。

建议

考生应根据自己的体育特长和兴趣，选择最适合自己的三个项目进行报考。

在选择辅助技术项目时，要确保不与自己的专项相近，以免影响得分。

专项技术项目选择时，可以综合考虑自己的长期训练和比赛经验，选择最有把握的项目。