范阳世家的邹氏来历可综合以下信息梳理：

一、主要起源

邹阳后裔

邹氏源自汉代官员邹阳，其血脉延续至西汉光武帝时代，后经东汉时期发展成名门望族。邹阳以文学才能著称，其家族在政治、文化、军事等领域均有贡献。

以邑为氏的邹氏

更为广泛传播的来源是商纣王叔父微子启建立的宋国。公元前11世纪，周公姬旦分封微子启于宋地（今河南商丘），其后代以国为氏，形成邹氏重要支系。此支邹氏以邹邑（今山东邹县东南）为发祥地，故称“山东邹氏”。

二、历史发展

早期繁衍

范阳邹氏早期在山东发展，至秦汉时期迁至河北范阳（今河北涿州），成为当地望族，以“范阳”为郡号。

南迁与扩散

- 西晋末年：

部分邹氏南迁至江苏、浙江、安徽等地。

- 唐末五代：因战乱大规模南迁，形成江苏、福建、江西等地的邹氏聚落。

- 北宋时期：已见于广东长乐、福建漳州等地。

- 南宋时期：扩散至广西乐平、福建邵武等地。

分支与迁徙

- 以国为姓的分支：

源自邹穆公（东鲁），以齐鲁为发祥地。

- 以邑为氏的分支：源自正考父（齐鲁），以邹邑为发祥地。

三、文化影响

邹氏在历史上长期占据百家姓前列，北宋《百家姓》排名第35位，清康熙《御制百家姓》排名第19位。其总堂号为《范阳堂》，现存于河北、山东等地。范阳邹氏以“尊祖重乡”著称，如北宋邹异、南宋邹应龙等历史人物。

四、其他来源

部分邹氏分支出自其他民族，如满族、回族、土家族、苗族等，但与范阳世家无直接关联。

综上，范阳世家的邹氏以邹阳后裔和宋国邑民为核心，历经多次迁徙与繁衍，形成覆盖中原、江淮、华南及海外的庞大族群。