根据搜索结果，江西省艺考生联考音表排名190名能否进入江西师范大学或南昌大学，需结合文化分和专业成绩综合判断，具体分析如下：

一、江西师范大学的录取要求

文化分要求

根据2018年数据推测，江西师范大学舞蹈专业录取时文化分要求约420分以上，450分以上录取更稳妥。

专业成绩要求

需满足音乐学、音乐表演或舞蹈合格证，且小专业单科成绩在160分以上。

二、南昌大学的录取情况

文化分要求

南昌大学艺术类（含舞蹈）专业对文化分要求通常低于江西师范大学，但具体分数线需参考该校当年招生计划。

专业成绩要求

同样需通过联考且小专业单科成绩达标。

三、综合建议

文化分与排名匹配：

若文化分达到420-450分，录取江西师范大学的可能性较大；若文化分更高，可增加报考南昌大学的机会。

参考往年数据：建议结合近3年该校在本省的录取分数线波动，结合自身文化分预测录取概率。

专业选择：部分院校（如景德镇陶瓷学院）对文化分要求更低，可优先考虑。

四、注意事项

以上信息为2018年和2023年的参考数据，艺考分数线每年波动较大，需以当年官方公布为准；

若需精准判断，建议联系该校招生办或查阅2025年招生计划文件。

综上，音表排名190名的考生若文化分达标，有机会被江西师范大学或南昌大学录取，但需结合当年实际情况综合评估。