当女孩说手受伤了，你可以通过以下几种方式来安慰她：

表达关心

用温柔的话语表达你的关心，例如：“亲爱的，你的手怎么了？非常痛苦，对吧？小心点。”或者“宝贝，看到你的手断了，我真的很难过。”

提供帮助

询问她是否需要帮助，比如帮她买药、伤口贴纸或消毒剂，或者帮她做一些家务，让她有更多的时间休息和照顾她的手。

陪伴

如果她需要陪伴，可以多花一些时间和她在一起，一起看电影、聊天或玩游戏，让她感受到你的关心和支持。

鼓励她

鼓励她坚强，告诉她你会一直支持她。可以说一些鼓励的话，例如：“亲爱的，我明白这很痛苦，但你必须能够克服这个困难。我会一直陪着你，鼓舞你的士气。”

让她知道你关心她

让她知道你非常关心她，可以通过一些具体的行动来表现，比如轻轻地握住她的手，温柔地问候她，并表示你很担心她的状况。

幽默调侃

如果你们关系亲密，可以用一些幽默的方式来缓解她的疼痛和紧张，例如：“宝贝，手疼得厉害吗？好想现在就替你疼，快让我给你吹吹。”

提供实际建议

如果手痛得厉害，可以建议她擦点药或者贴个膏药，并提醒她不要过度使用手，让她好好休息。

分散注意力

如果她因受伤而感到痛苦和烦恼，可以尝试分散她的注意力，例如陪她看电影、聊天、听音乐等，让她暂时忘记痛苦，保持积极的心态。

关心和体贴

询问她哪儿受伤了，怎么受伤的，受伤是否严重，并告诉她以后要小心。可以让她找个舒服的地方坐下来，把手好好放松一下。

感同身受

表达你听到她手痛时的感受，例如：“听到你说手痛，我都觉得难受了。你一定很不舒服吧，希望你的手快点好起来。”

通过以上几种方式，你可以有效地安慰受伤的女孩，让她感受到你的关心和支持。