民族舞统考考试流程如下：

安检

考生需携带有效居民身份证、准考证、《健康管理信息采集表》、考前48小时内核酸检测阴性纸质报告。

按准考证上规定的时间参加考试，且需要提前1小时到达考点，按照工作人员指令完成入场安检。

检录

完成安检签到后，考生由工作人员统一带入候考区。

由系统随机分组，每组10人，按组随机分配组内测试序号，并打印检录名单，考生按要求进行确认。

考试

舞蹈类（艺术舞蹈）：

5个科目分3个单元测试：形体条件、基本功、自选技巧为第一单元，即兴表演为第二单元，剧目表演为第三单元。

考生以组为单位依次进入第一单元、第二单元和第三单元考场完成全部科目考试。

舞蹈类（体育舞蹈）：

5个科目分2个单元测试：身体形态、恰恰恰、伦巴为第一单元，华尔兹、探戈为第二单元。

考生以组为单位依次进入第一单元和第二单元考场完成全部科目考试。

舞蹈类（健美操）：

3个科目分2个单元：身体形态、专业素质为第一单元，专项技术为第二单元。

考生以组为单位依次进入第一单元和第二单元考场完成全部科目考试。

建议考生提前1小时到达考点，确保有足够的时间完成安检和检录流程，避免因迟到而影响考试。同时，考生应熟悉并准备好所有考试所需的服装和道具，以便在考试中能够顺利进行。