邹姓作为中国姓氏中的重要成员，其起源复杂且历史名人众多。以下是综合多来源信息的梳理：

一、主要起源

子姓起源

最为主要的来源，商纣王庶兄微子启被周平王封于宋国（今河南商丘），其后代以邑名"邹"为氏，形成山东邹氏。此支可追溯至2700多年前的西周时期，是邹姓最核心的传承脉络。

姚姓分支

舜帝后裔姚姓因建立邹国（今山东邹城东南）而衍生为邹姓，属于更古老的起源。此支与子姓分支并行发展，历史可追溯至2500多年前的夏朝。

曹姓分支

郑国开国君主曹挟建立邾国（今山东曲阜东南），后迁至湖北黄冈形成邹氏，属于西周至春秋时期的迁徙结果。

其他说法

包括蚩尤后裔、越王勾践后裔等，但缺乏充分文献支持，属于小众说法。

二、历史名人

邹忌

战国时期齐国名臣，以"邹忌讽齐王纳谏"闻名，被任为宰相，是政治家中的代表性人物。

邹衍

战国阴阳家学者，创立"邹衍学说"，主张"天人合一"，对后世哲学发展影响深远。

邹阳

西汉辞赋家，以《邹阳赋》著称，文采斐然，与邹衍并称"邹氏二贤"。

邹衍（江西兴国）

现代名人，参加红军，曾任中国工农红军政委，是革命年代的代表性人物。

邹伯奇

清代科学家，精通天文、历法，著有《格术补》，在数学领域有重要贡献。

三、人口与分布

邹姓现存人口约450万，排名全国第67至68位，主要分布于山东、四川、江西、湖北、浙江、福建等省，尤以南方地区为集中。历史上多次大规模迁徙，如从山东迁至福建形成望族。

总结

邹姓是典型的多源流姓氏，其形成与夏商周时期的政治封邑、诸侯国分封制度密切相关。历史长河中，邹氏家族涌现出政治家、哲学家、科学家等多领域杰出人物，成为中国文化的重要象征。