重阳节是中国的四大传统节日之一，具体信息如下：

一、节日时间

公历日期：每年农历九月初九，对应公历日期不固定（例如2025年重阳节为10月26日）。

农历日期：固定为九月初九，因“九”与“久”谐音，象征长寿。

二、核心习俗

登高祈福

登高是重阳节最经典的习俗，象征驱邪避灾、祈求健康与长寿。古代文人常以登高赋诗表达思乡之情，如王维的《九月九日忆山东兄弟》。

赏菊与插茱萸

菊花因凌霜不屈的品格，成为重阳节的象征。人们会观赏菊花、举办菊展，或佩戴茱萸囊以驱邪。

饮菊花酒

菊花酒是重阳节的传统饮品，具有清热解毒、延年益寿的寓意。《艺文类聚》记载：“世人每至九月九日，登山饮菊花酒。”。

吃重阳糕

重阳糕是节日必备食品，象征步步高升、生活美满。不同地区有不同做法，如陕西省西乡县以菊花、菊糕相赠。

祭祖与敬老

与清明节、中元节并称中国传统四大祭祖节日，人们会祭天祭祖、扫墓缅怀先人。现代重阳节更强调尊老、敬老，成为老年人的节日。

三、其他习俗

佩香囊：

部分地区会制作香囊佩戴，内装艾草、茱萸等驱邪物品。

放纸鸢：登高时放飞纸鸢，寄托对亲情的思念。

采中草药：利用重阳后菊花盛开的特性，采制药用菊花或制作养生酒。

四、节日内涵演变

重阳节最初为丰收祭祖的“踏秋”活动，后融入登高、敬老等内涵。1989年，我国将重阳节定为“老人节”，进一步凸显其尊老爱幼的现代价值。

以上习俗因地域差异存在不同表现形式，但核心精神始终围绕自然崇拜与人文关怀。