如果你不想学艺体老师却逼你，以下是一些建议：

与老师沟通

找到合适的时间，以诚恳和尊重的态度与老师进行深入的交流。

表达你对老师的感激之情，并坦诚地说明你不想学艺体的原因，比如你性格内向、缺乏天赋或对艺体不感兴趣等。

与家长沟通

向家长表达你的意愿和困扰，让他们了解你的立场和感受。

建议家长与老师进行沟通，共同寻找一个双方都能接受的解决方案。

制定学习计划

如果你对艺体仍然有些兴趣，但不想投入太多时间和精力，可以与老师协商制定一个较为轻松的学习计划。

例如，可以集中在某一领域进行深入学习，而不是全面学习艺体。

寻找其他兴趣

如果你对艺体完全没有兴趣，可以尝试寻找其他兴趣和特长，比如文科、音乐、绘画等。

这样不仅可以避免与艺体老师的冲突，还能培养自己的其他兴趣爱好。

寻求外部帮助

如果你觉得老师的逼迫过于强烈，且影响到你的正常学习和生活，可以考虑向学校管理人员或心理咨询师寻求帮助。

他们可能会提供一些有效的建议和支持，帮助你应对这种情况。

保持坚定态度

在与老师和家长沟通时，要保持坚定和理智，不要因为老师的压力而轻易改变自己的决定。

你有权选择自己感兴趣的学习方向，只要不违反学校的基本规定和家长的合理期望。

总之，处理这种情况需要耐心和策略，通过有效的沟通找到双方都能接受的解决方案。同时，保持积极的心态，寻找其他兴趣和特长，也能帮助你更好地应对这一挑战。