关于告别灯红酒绿生活的文案，可以从情感释然、生活态度转变、自我重建等角度进行创作。以下是综合整理后的分类建议：

一、情感释然类

告别错爱

"我们合不来，却又分不开，是不是非要互相伤害才叫活得精彩？"

心碎后的释然

"不再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。"

距离的痛彻

"因为离你千里远，所以总让我心脏疼痛充满狂躁和不安。"

习惯成自然

"一时，一天，一年，一个世纪，另一段不敢提起的一段情。"

二、生活态度转变类

厌倦浮华

"我讨厌灯红酒绿，讨厌虚情假意，我要的只是静静。"

回归本真

"灯红酒绿的城市，夜晚华灯初上，万家灯火中没有我的一抹灯。"

独处之美

"喜欢独处，喜欢安静，喜欢在孤独中寻找内心的平和。"

拒绝规则

"讨厌都市规则，没有时间灯红酒绿，我要做自己想做的事。"

三、自我重建类

自我接纳

"虽然讨厌喧嚣，却习惯在灯红酒绿中麻痹自己，如今学会直面真实。"

重拾简单

"不再追逐虚无的繁华，找回小时候对自然风景的向往。"

清醒认知

"灯红酒绿是都市的麻醉剂，唯有保持清醒，才能拥有真正的自由。"

积极生活

"把时间花在热爱工作和生活上，比沉溺虚幻更让人满足。"

四、诗意表达类

城市与孤独

"灯红酒绿的城市，活力四射没有他的份，却与他息息相关。"

时光流逝

"一时，一天，一年，一个世纪，另一段不敢提起的过往。"

自由宣言

"手中的酒，杯杯敬自由；未来的路，由自己主宰。"

自然慰藉

"灯红酒绿虽好，却不及山川湖海的宁静与辽阔。"

以上文案可根据具体场景调整，建议搭配淡雅色调的图片或自然风景视频使用，更能传递出"告别浮华，重归本真"的意境。