湖南舞蹈联考考试内容主要分为以下三个部分，具体要求如下：

一、舞蹈基本功（45%）

身体条件测试

- 软开度：

展示3点方向右前竖叉、1点方向趴横叉、7点方向左前竖叉、7点方向下腰，以及1点方向搬控左右前旁腿、3点或7点方向后腿搬控。

- 技巧展示：女生需完成平转（≥6圈）、原地单腿旋转（≥2圈）、吸撩腿大跳、倒踢紫金冠等；男生需完成横双飞燕、踏步翻身（正/反）、3个横飞燕等。

节奏与音乐基础

- 考生需根据音乐进行动作配合，考查对节奏的把握能力。

二、舞蹈表演（40%）

成品舞表演

考生自备民间舞或古典舞成品舞，时长不超过3分钟。需自行准备音乐伴奏，音乐时长不超过3分钟。

考试重点考查对舞蹈风格、作品情感的把握及身体语言表现力。

三、舞蹈即兴表演（15%）

即兴创作

考生根据现场抽取的题目进行即兴表演，时长不超过1分钟。需在规定时间内完成，考查即兴创作能力和舞蹈表现力。

其他说明

考试形式：

所有科目均以面试形式进行，考官根据表现打分。

分值分布：基本功45%、舞蹈表演40%、即兴表演15%。

备考建议：考生需系统训练软开度、技巧，并注重作品情感表达与舞台表现力。

以上内容综合了2023-2025年湖南省舞蹈联考的官方要求，建议考生以最新考纲为准，并通过历年真题进行针对性训练。