艺术生在考试中调整好心态，发挥出最好水平，可以采取以下措施：

保持自信

相信自己的实力和能力，不要因为一时的紧张或压力而影响自己的发挥。

每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我可以的，我已经很棒了，今天又会进步一点”。

学会放松

在考试前或考试中，如果感到紧张或焦虑，可以采取一些放松的措施，如深呼吸、闭目养神等。

通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，舒缓压力。

积极应对挫折

如果在考试中遇到困难或挫折，不要轻易放弃或沮丧，要积极应对挫折，从失败中吸取经验教训，不断完善自己。

将模拟考试中的失败视为学习和成长的机会，而不是终点。

合理安排时间

制定一个详细的计划表，把艺考训练、文化课学习、休息时间都安排好，避免过度劳累。

合理安排学习与放松的时间，比如短暂休息时可以做一些轻松的活动，如散步、听音乐或者进行简单的冥想。

寻求支持

不要一个人扛着所有压力，和家人、朋友、老师多沟通交流，他们的鼓励和建议会让你觉得温暖又有力量。

参加模拟考试等方式，增强自己的信心和应对能力。

正视压力

把压力看作是前进的动力，每次焦虑的时候，就深呼吸5次，让自己冷静下来，然后想想自己的目标。

认识到考前的紧张和焦虑是正常的，学会接受并找到合适的方法来应对。

保持健康的生活习惯

保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于保持良好的心态。

正面思考

面对挑战和困难，艺考生需要学会正面思考，将每一次的挫折视为成长的机会。

学会自我减压和放松

通过深呼吸、冥想、运动等方式来放松身心。

建立支持系统

与家人、朋友和老师保持良好的沟通，他们的支持和鼓励可以帮助你保持积极的心态。

通过以上方法，艺术生可以更好地调整心态，发挥出最好的水平。