形容情绪不稳定或陷入某种状态的词语有很多，以下是一些常见的成语和词语：

喜怒无常：

形容人的情绪变化无常，不稳定。

情绪化：

形容一个人的情感容易受外界影响而波动。

忽上忽下：

形容情绪起伏不定，不稳定。

心烦意乱：

形容心情烦躁，思绪混乱，无法平静下来。

忐忑不安：

形容心神不定，内心感到不安。

心神不定：

形容心情不平静，精神不集中。

心神恍惚：

形容精神不集中，容易受到干扰和影响。

废然而反：

形容怀着失望的心情而归来。

黯然销魂：

形容极度悲愁，心神沮丧。

没精打彩：

形容精神不振，情绪低落。

灰心丧气：

形容因遭受挫折而意志消沉，丧失信心。

怒气冲冲：

形容非常愤怒。

垂头丧气：

形容情绪低落，精神不振。

火冒三丈：

形容非常愤怒。

闷闷不乐：

形容心情烦躁，不高兴。

一筹莫展：

形容遇到困难，无法解决。

惶惶不安：

形容内心害怕，十分不安。

坐立不安：

形容心情紧张，情绪不安。

惊喜交集：

形容又吃惊又高兴。

大失所望：

形容原来的希望完全落空，非常失望。

激昂慷慨：

形容精神振奋，情绪激昂。

灰心丧气：

形容因遭受挫折而意志消沉，丧失信心。

犹豫不决：

形容犹豫不定，拿不定主意。

飘忽不定：

形容心情飘忽不定，难以捉摸。

反复无常：

形容人的行为或决定变化无常，不稳定。

情绪不稳：

形容人的情绪波动很大，不稳定。

心情不定：

形容人的心情变化无常，不稳定。

容易受挫：

形容人容易受到挫折和打击，情绪不稳定。

缺乏耐心：

形容人缺乏耐心，情绪不稳定。

容易焦虑：

形容人容易感到焦虑和不安，情绪不稳定。

这些词语可以帮助你更准确地描述情绪不稳定的状态。根据具体的情境和需要，可以选择合适的词语来表达。