要背诵中华民族十大传统美德，可以采用以下方法：

理解每个美德的含义

仁爱孝悌：关爱他人，孝顺父母，兄弟和睦。

谦和好礼：谦虚谨慎，注重礼仪。

诚信知报：言行一致，信守承诺，知恩图报。

精忠报国：忠诚于国家，为国家的繁荣富强而努力。

克己奉公：克制个人私欲，忠诚于公事。

修己慎独：修养自身，即使在独处时也能保持谨慎。

见利思义：在利益面前考虑道义，反对见利忘义。

勤俭廉政：勤奋努力，节俭度日，清正廉洁。

笃实宽厚：诚实可靠，宽厚待人。

勇毅力行：勇敢果断，身体力行。

分组背诵

将美德分成两组，每组五个，先背诵第一组，再背诵第二组。

例如，先背诵“仁爱孝悌”、“谦和好礼”、“诚信知报”、“精忠报国”、“克己奉公”，再背诵“修己慎独”、“见利思义”、“勤俭廉政”、“笃实宽厚”、“勇毅力行”。

制作口诀

将每个美德的关键词或句子组合成简短的口诀，便于记忆。

例如，“仁爱孝悌，兄弟和睦；谦和好礼，礼仪之邦；诚信知报，言行一致；精忠报国，爱国奉献；克己奉公，公事为重”。

反复诵读

通过反复诵读和默写，加深对每个美德的记忆。

可以每天安排一定时间进行诵读练习，逐渐形成习惯。

结合实例

在背诵的过程中，结合具体的典故或历史故事，帮助理解和记忆。

例如，讲述“孔融让梨”的故事来理解“谦和好礼”，讲述“岳飞精忠报国”的故事来理解“精忠报国”。

通过以上方法，可以更有效地背诵和理解中华民族十大传统美德，并在日常生活中践行这些美德。