适合初中生的、难易适中且欢快点的舞蹈有以下几种：

爵士舞NEW JAZZ

特点：新潮爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，讲究柔美和瞬间爆发，以手臂的动作为主，以腰的扭动和臀部的动作为辅。

适用场合：晚会表演、才艺演出。

女子街舞GIRLS HIPHOP

特点：融合了JAZZ与GIRLS HIPHOP舞蹈精髓为一体，动作漂亮、热辣，能够体现女孩子的性感魅力。

适用场合：MV和演唱会中的伴舞和表演。

街舞

特点：包括霹雳舞（Popping）、锁舞（Locking）、嘻哈舞（Hip-Hop）等，自由、活泼，能够锻炼身体协调性和节奏感。

适用场合：各种表演和比赛。

拉丁舞

特点：包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞等多种风格，热情奔放，充满激情，能够锻炼身体协调性和舞姿优美性。

适用场合：比赛和表演。

现代舞

特点：强调个性表达和情感释放，动作自由和多样化，能够提高身体柔韧性、控制力和舞蹈技巧，同时培养音乐感和舞蹈表达能力。

适用场合：艺术修养的提升和个人特色的展现。

这些舞蹈不仅难易适中，而且风格多样，能够适合初中生的兴趣和身体条件，同时提升他们的身体协调性、节奏感和表现力。建议根据个人喜好和未来的发展方向来选择适合的舞蹈进行学习和练习。