范阳世家的邹氏来历主要有以下几种说法：

源自子姓：

邹氏出自子姓，是商纣王微子启的后代。周公姬旦平定武庚的反叛后，把商的旧都周围地区分封给微子启，建立宋国。宋国为子姓，建都商丘（今河南商丘南）。微子启的曾孙正考父，为宋国上卿，历佐戴、武、宣三公，食邑于邹（今山东邹县东南），其后代有一支以他的封邑为氏，就是邹氏。

源自曹姓：

邹姓也出自曹姓，是颛顼帝的后裔。黄帝嫡裔颛顼帝玄孙陆终第五子曹挟，被周武王封于邹地，建立了邾娄国，后邾娄国被改为邹国，国灭后，部分国民以国名为姓氏，形成了邹姓。

源自蚩尤：

蚩尤败给黄帝后，其族人被迁至邹屠，分化出邹姓一支。

综合以上信息，邹氏的主要来源有两个：一是子姓，出自宋国正考父的后代；二是曹姓，出自颛顼帝的后裔。邹氏在历史上曾多次迁徙，早期主要在其发源地山东境内发展繁衍，至秦汉时期迁至范阳（今河北定兴县西南固城镇），后逐渐南迁至河南、湖北、湖南、浙江、江西、安徽、广东、福建、广西等地，并在唐宋时期有邹姓人迁入福建、广东、广西等地。

因此，范阳世家的邹氏主要来源于子姓和曹姓，其家族在历史上有着显赫的地位和广泛的影响力。